Менделеевские новости

Менделеевский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Здравоохранение

Пять продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок

Некоторые продукты при регулярном употреблении на пустой желудок могут привести к возникновению гастрита.

Об этом напомнил немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян, сообщает «Российская газета» со ссылкой на издание Focus.

В частности, к таким печальным последствиям может привести употребление цитрусовых до какой-либо другой еды. В связи с этим специалист посоветовал заменить их ягодами.

Помидоры натощак также вредны для желудка, так как содержащаяся в них дубильная кислота увеличивает его кислотность. А изделия из дрожжевого теста раздражают слизистую и вызывают вздутие живота.

Газированные напитки по утрам могут замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня. А кофе из-за своей кислотности способен раздражить слизистую желудка. «Утром лучше пить кофе с молоком, потому что щелочность молока снижает кислотность кофе», – рекомендовал диетолог.

Подробнее: https://www.tatar-inform.ru

Фото превью: https://pixabay.com

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

 


Оставляйте реакции

1

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Теги: здоровье диетолог диета