Менделеевские новости
  • Рус Тат
  • Как улучшить качество сна

    В основе здорового сна лежит правильно организованное спальное место.

    Правильно организованное спальное место поможет улучшить качество сна. Об этом Радио Sputnik рассказал врач травматолог-ортопед Константин Терновой.

    Эксперт отмечает, что неправильно подобранный или низкокачественный матрас приведет человека к проблемам со спиной, нарушениям сна и, следовательно, хронической усталости и депрессиям.

    Чтобы этого не произошло, следует остановить свой выбор на самых жестких и качественных матрасах. В процессе использования матрас периодически следует переворачивать, чтобы избежать «пролежней» на нем.

    Реклама

    Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

    Telegram-канале Татмедиа
    Подробнее: http://mendeleevskyi.ru/news/stati/v-rossii-khotyat-sokratit-novogodnie-prazdnichnye-dni-v-2021-godu

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: