Менделеевские новости
  • Рус Тат
  • Пять продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок

    Некоторые продукты при регулярном употреблении на пустой желудок могут привести к возникновению гастрита.

    Об этом напомнил немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян, сообщает «Российская газета» со ссылкой на издание Focus.

    В частности, к таким печальным последствиям может привести употребление цитрусовых до какой-либо другой еды. В связи с этим специалист посоветовал заменить их ягодами.

    Помидоры натощак также вредны для желудка, так как содержащаяся в них дубильная кислота увеличивает его кислотность. А изделия из дрожжевого теста раздражают слизистую и вызывают вздутие живота.

    Газированные напитки по утрам могут замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня. А кофе из-за своей кислотности способен раздражить слизистую желудка. «Утром лучше пить кофе с молоком, потому что щелочность молока снижает кислотность кофе», – рекомендовал диетолог.

    Подробнее: https://www.tatar-inform.ru

    Фото превью: https://pixabay.com

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: