Менделеевские новости
  • Рус Тат
  • Роспотребнадзор рассказал, как защитить себя от гриппа

    Что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом

    Роспотребнадзор дал советы, как не заболеть гриппом. Пишет Татар-информ со ссылкой на сайт ведомства.

    Среди профилактических мер упомянуты сокращение времени пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте, использование маски в подобных ситуациях, избегание тесных контактов с заболевшими и регулярное мытье рук с мылом после прихода с улицы.

    Кроме того, специалисты рекомендовали промывать полость носа, особенно после улицы. А также регулярно проветривать помещения, делать в них влажную уборку и увлажнять воздух.

    Завершили свои рекомендации врачи следующим образом: «<...> ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями».

    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: