Менделеевские новости
  • Рус Тат
  • Врач-офтальмолог рассказал, как улучшить зрение за три минуты в день

    Это можно сделать с помощью гимнастики для глаз.

    Об этом сообщает пишет РИА Новости, ссылаясь на abc. es и на врача-офтальмолога Руи Хирамацу.

    Врач объяснил, что для мышц глаз существуют такие же тренировки, как и для других мышц или ума.

    Первым способом улучшить зрение упражнения с пятнами Габора. Это специальные рисунки для нахождения отличий, рассказывает Хирамацу. Такая гимнастика должна длиться три минуты в день. Первые улучшения можно заметить уже через две недели регулярных занятий. Явные наступят через 28 дней.

    Вторым способом является термотерапия. С помощью влажного полотенца, подогретого в микроволновой печи в течении 30-40 секунд, необходимо накрыть закрытые веки и подождать, пока оно не остынет.

    Третий, самый простой способ улучшить остроту зрения шпинат. Его употребление способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.

    Ранее мы писали, что Минниханов считает, что дистанционное обучение приведёт к снижению качества образования.

    Фото-превью с pixabay.com.

    Реклама
    Реклама

    Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

    Telegram-канале Татмедиа
    Подробнее: http://mendeleevskyi.ru/news/stati/v-rossii-khotyat-sokratit-novogodnie-prazdnichnye-dni-v-2021-godu

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: