Для участников хора ветеранов Менделеевска провели мастер-класс

Учитывая, что многие из них в качестве поддержки здорового образа жизни выбрали скандинавскую ходьбу, инструктор лечебного кабинет ЦРБ Ирина Недорезова и директор клуба «Сатори» Лилия Богатова провели инструктаж и мастер-класс. Собравшиеся узнали о правильном выборе палок и их использовании, дыхательной методике при ходьбе, об ограничениях при определённых заболеваниях. 

– Урок действительно был полезным, – сказали участники хора, – мы любим этот вид спорта, палки подарил глава района Валерий Чершинцев. Решили, что всем коллективом совершим скандинавскую прогулку в берёзовую рощу.