Менделеевские новости
  • Рус Тат
  • Менделеевских пенсионеров учат технике скандинавской ходьбы

    В социально реабилитационном отделении КЦСОН «Берег Надежды» для граждан пожилого возраста и инвалидов применяется оздоровительная терапия «Скандинавская ходьба».

    Прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок – это очень продуктивная тренировка самых разнообразных мышц, доступных каждому нашему получателю социальных услуг.


    Важным фактором, является то, что противопоказаний к скандинавской ходьбе практически нет, кроме тяжелых форм заболеваний сердечно — сосудистой и дыхательной систем, а также сопутствующих заболеваний, мешающих ходьбе.


    Сформированная группа пожилых людей просматривает обучающий фильм, в котором рассказывается о пользе скандинавской ходьбы, технике, о том, как делать разминку, правильно ходить и дышать при ходьбе. Кроме того, подопечные комплексного центра «Берег Надежды» знают, как подобрать снаряжение для ходьбы и правильно питаться до и после тренировок.


    Занятия проходят в парках и скверах города и живописной парковой зоне санатория «Ижминводы». Граждане, проходящие реабилитацию, отмечают улучшение физического и эмоционального состояния, что является путем к здоровью и долголетию.
     

    Реклама
    Реклама

    Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

    Telegram-канале Татмедиа
    Подробнее: http://mendeleevskyi.ru/news/stati/v-rossii-khotyat-sokratit-novogodnie-prazdnichnye-dni-v-2021-godu

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: