Менделеевцы мудрого возраста: старость их дома не застанет

На Ленинский сквер собрались люди мудрого возраста — активисты ветеранского движения.

В яркой спортивной форме, заряженные позитивом участники сначала под задорную музыку сделали зажигающую разминку.

Далее Роза Юсупова провела мастер-класс по дыхательной гимнастике.

«Сама посещала занятия в Набережных Челнах. Дыхательные упражнения не сложные, в то же время в них руки, ноги, шея, пресс, плечи, спина и таз. Правильное выполнение техники улучшает обмен веществ и кровообращение, ощищаеть бронхи, повышает иммунитет»,  — сказала Роза Халиловна.

Активисты старательно выполнили упражнения, к тренировке присоединились даже прохожие.