Менделеевцы молодеют душой и телом

автор, 22 февраля 2018 - 07:57

997

В «Центре вечной молодости», созданном при поддержке главы района Валерия Чершинцева, каждый день проходят насыщенные занятия. Жители микрорайонов 3 и 3А с удовольствием посещают их. - Люблю рукодельничать, - рассказывает Зульфия Султанова. - Открытие Центра привнес новый импульс в мою жизнь: мы делимся опытом вязания, поделок. Устраиваем посиделки, караоке-вечеринки, посещаем...

В «Центре вечной молодости», созданном при поддержке главы района Валерия Чершинцева, каждый день проходят насыщенные занятия.

Жители микрорайонов 3 и 3А с удовольствием посещают их.

- Люблю рукодельничать, - рассказывает Зульфия Султанова. - Открытие Центра привнес новый импульс в мою жизнь: мы делимся опытом вязания, поделок. Устраиваем посиделки, караоке-вечеринки, посещаем занятия йоги.

На днях менделеевцы выполнили очередной комплекс йоги. Общеизвестно, что йога для людей старшего возраста положительно влияет на здоровье в целом. Выполняя лёгкие движения и упражнения, тело становиться гибким, укрепляются кости, подтягиваются мышцы. Физические нагрузки направлены целиком и полностью на растяжку.

- Йога положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям, - говорят посетители Центра. - Это особенно актуально в сезон простуд.