Вечная молодость: йога для людей почтенного возраста

автор, 16 ноября 2018 - 09:37

1643

В Центре детского творчества прошло очередное занятие «Йога-mix». Занятия посещают участницы проекта «Центр вечной молодости».

Вечная молодость: йога для людей почтенного возраста

В группе уже более 25 человек. Все занятия для них проходят бесплатно. Упражнения и физические нагрузки направлены целиком и полностью на растяжку. Специальные упражнения, направленные на расслабление и растяжение грудного отдела позвоночника, возвращают правильную осанку. Йога для людей старшего возраста положительно влияет на здоровье в целом. Занятия проводит педагог дополнительного образования на добровольной основе Юлия Комарова.

Данный проект организован в январе 2018 г. Центром детского творчества (директор Айдар Сафаргалин) и ТОС «Альфа» (председатель Лидия Маслова)