Что будет с организмом, если съедать ложку меда каждый день

Мед это высокоуглеродистый продукт, поэтому злоупотреблять им не стоит. Об этом пишет РИА Новости.

Людям с повышенным индексом массы тела и тем употребление меда стоит ограничить, так как входящая в состав меда фруктоза прекрасно запасается в жир в виде «спасательного круга» вокруг талии. Людям с нормальным индексом массы тела ложка мёда не навредит. Беременным также можно есть мёд без опасения.

Самых распространенных сортов в России четыре: гречишный, подсолнечный, акациевый и разнотравный.

Продукт необходимо исключить из рациона при наличии следующих заболеваний:

— острый гастрит и панкреатит;
— язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
— мочекаменная болезнь;
— цирроз печени.

Фото-превью с pexels.com