Диетолог и нутрициолог рассказала, что не стоит бояться есть хлеб и макароны

Диетолог и нутрициолог из Мельбурна Лаура Форд развеяла три главных мифа о питании, которые связаны с похудением. На ее пост в Instagram обратило внимание издание Daily Mail, пишет РИА Новости.

Ее клиенты отказываются от углеводов или глютена, чтобы похудеть. По ее словам, углеводы являются топливом для мозга, а также источником энергии для организма.

Если в организме не будет достаточно углеводов, он будет использовать жир и белок для получения сил.

Ранее мы писали, что прокурор Менделеевского района Ришат Шакиров подарил школьнику флешку.

Фото-превью с pixabay.com.