Как сон отражается в сердечных заболеваниях

Именно об этом рассказывают специалисты из университета в Новом Орлеане, ссылаясь на проведенное исследование, пишут РИА Новости ссылаясь на Express.

По результатам исследования, специалисты доказали, что сон здорового человека помогает избежать сердечной недостаточности. По данным ученых средняя длительность сна составляет 7 до 9 часов.

Из 408 802 добровольцев, возрастом от 37 до 73 лет, только у 5 221 диагностировали сердечную недостаточность. Ранее было выявлено специалистами из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае опасность дневного сна, продолжительность которого более одного часа.

Исследователи доказали появление риска смерти от всех причин на 30%.

Фото превью: https://pixabay.com/ru/