Общество
Малышева рассказала о трёх продуктах для поста
Это поможет поддержать здоровье во время Великого поста.
Специалист рекомендовала включить в рацион пищу, богатую полиненасыщенной кислотой омега-3, пишет РИА Новости. В частности, в пост наилучшими вариантами могут стать льняное масло, семена чиа и грецкие орехи.
Так как во время Великого поста запрещено мясо, это хороший способ получать калории через растительные продукты, добавила врач.
Ранее мы писали, что 17 марта День памяти преподобного Герасима.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»
Нет комментариев