Назван продукт, который угрожает иммунитету

В интервью радио Sputnik диетолог Наталья Сычева рассказала, что семечки могут сильно навредить иммунитету, несмотря на то, что они способствуют успокоению иммунитета. 

Все зависит от растения, семена которого мы включаем в свой рацион. Так, свойства тыквенных и подсолнечных семечек заметно отличаются, отметила диетолог. Диетолог советует включать в свой рацион, потому что тыквенные семечки благотворно сказываются на нервной системе.

Вред чрезмерного употребления семечек заключается в риске увеличения массы тела, расстройствах желудка, вздутии живота, изжоге. Их запрещено есть при гастрите и желчекаменной болезни.

Фото-превью с pexels.com