Жителям России сообщили, какие продукты необходимо исключить из новогоднего меню

Какие из распространенных на новогоднем столе продуктов считаются самыми вредными и чем их лучше всего заменить. Об этом рассказывают РИА Новости со ссылкой на нутрициолога Екатерину Муравскую.

Согласно ее словам, в главную очередь необходимо воздержаться от «противников подтянутой фигуры»: майонеза, колбас, сосисок, готового фарша и иных полуфабрикатов. Помимо этого, в черном списке оказались мясные, рыбные и овощные консервы, крабовые палочки.

Она добавила, что торты и пирожные с масляным кремом включают большое количество калорий, а вот суфле, желе, безе и мармелады — это сравнительно легкие праздничные десерты.

фото-превью pexels.com