Диетологи назвали самые калорийные напитки, десерты и блюда новогоднего стола

Диетологи назвали наиболее калорийные блюда, которые появляются на новогоднем столе. К ним относятся салаты с майонезной заправкой, кондитерские изделия, жареные блюда, колбасные нарезки и алкогольные напитки, пишут РИА Новости со ссылкой на врача-терапевта Тимура Асанова.

К калорийным напиткам относятся соки и газировки, а вот калорийность алкоголя зависит о крепости: наиболее калорийны водка, коньяк и виски.

Будет отлично, если вы замените торты на фрукты, а также будете при приготовлении блюд использовать мультиварку.

Малокалорийны тушеное мясо, курица или запеченная индейка, а заливное из рыбы притупляет чувство голода. Газировку и сок лучше заменить минералкой с лимоном, вместно крепкого алкоголя лучше выпить игристое шампанское брют или сухое вино.

Фото превью: https://pixabay.com