Как приготовить смузи с овсяными хлопьями, бананом и голубикой

Сегодня мы поделимся рецептом питательного смузи с бананом, овсянкой и голубикой. Вместо голубики Вы можете использовать: чернику, ежевику или черную смородину. Количество минеральной воды корректируй, в зависимости от желаемой густоты.

Ингредиенты, которые потребуются

• 2 банана
• 150 г голубики
• 2 ст. л. овсяных хлопьев
• 2 ч. л. меда
• минеральная вода (количество корректируйте, в зависимости от желаемой густоты)

Способ приготовления:

• Измельчите овсяные хлопья в блендере.
• Добавьте поломанные кусочками бананы, голубику и мед, взбей все до однородности.
• Затем разведите смузи минеральной водой по вкусу, снова взбейте.
• Разливайте по стаканам, смузи готов.

Фото превью:https://pixabay.com