Менделеевские новости
  • Рус Тат
  • Россияне потребляют сахар вчетверо выше нормы

    Привычка употреблять сахар или изделия с ним могут погубить сердце. 

    Среднестатистический россиянин в 2020 году съел 31 килограмм сахара, включая кондитерские изделия в пересчете на сахар, свидетельствую данные Росстата, пишут РИА Новости

    По требованиям здорового питания от Минздрава соответствует потребление в год в среднем на человека 8 килограммов сахара.

    Популярное мнение о том, что нервная ткань нуждается в глюкозе для нормальной работы, является заблуждением. Гораздо лучшим вариантом для всех тканей организма являются сложные углеводы, которые поступают с крупами и растительной пищей.

    Реклама

    Советуем следующие документальные киноленты исключительно с образовательной точки зрения в области питания: «Сахар», 2014; «Сахарная лихорадка», 2015; «Хочу меняться», 2012.

    Фото-превью с pexels.com

    Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: