Врач назвал самые вредные для ужина продукты

Продукты, употребление которых на ужин может вызвать проблемы со здоровьем, назвал врач и телеведущий Сергей Агапкин и доктор Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Россия 1», пишет РИА Новости.

Так, по мнению специалистов, нельзя на ночь есть соленья. Чрезмерное количество содержащейся в них соли способно задерживать воду, что станет причиной сильных отеков, отметил Агапкин. По этой же причине стоит отказаться и от колбасных изделий. По словам Гинзбурга, данная еда провоцирует развитие заболеваний желудка.

Плохо влияет на организм и сон употребление на ночь белого хлеба. Так как он имеет высокий гликемический индекс и резко повышает уровень сахара в крови.

Ранее мы писали, как избавиться от неприятного эффекта и получить массу полезных витаминов и микроэлементов.