Менделеевские новости

Менделеевский район

Рус Тат
Полезная информация

Что нужно знать перед посещением бани на Новый год

Многие следуют популярной российской традиции - отмечают наступающий Новый год в бане. Чтобы получить пользу для здоровья и отличное настроение, необходимо придерживаться следующих правил.

1. Париться голодным или, наоборот, переевшим не следует. 
2. В парилке необходимо лежать, ни в коем случае не сидеть.
3. Париться нужно постепенно 
, с несколькими заходами в парилку.
4. Если в бане повысилось давление, то нужно прилечь на полку и поднять ноги. Таким образом можно нормализовать давление. 
5. Лучше париться дубовым или кленовым вениками, они хорошо подгребают жар. Березовый отлично подойдёт для растирки и массажа. Для тонуса кожи замечателен можжевеловый. 
6. Предпочтительно перед, можно и после бани, выпить  чашечку травянного чая. Это окажет благотворное воздействие на организм и поднимет жизненный тонус, настроение. 
Первоисточник  "Российская газета". 
Фото: Руслан Ахунов

 

Реклама
Реклама

 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

 

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Теги: Менделеевские новости Менделеевск баня