Как подготовиться к интенсивной магнитной буре

Явление магнитной бури будет действовать на самочувствие даже здоровых людей.

Поэтому именно в эти периоды желательно перенести важные проекты на работе или заменить тяжелые физтренировки на йогу и прогулки.

Главное правило при магнитных бурях, это максимально избегать стрессов как для психики, так и для тела, советует health. glavred. info.

Во время наступления магнитных бурь может резко повыситься уровень адреналина в крови, нарушится работа сердечно-сосудистой системы, так же хронические заболевания могут дать о себе знать. Мы рекомендуем начинать день с контрастного душа, не переедать днем, а вечер провести в расслабленном состоянии и лечь спать вовремя.

Ранее мы сообщали, что метеозависимым людям стоит отложить приготовления к Новому году и посвятить время отдыху.