Как помочь малышу справиться с летней жарой

Пресс-служба Минздрава Подмосковья обнародовала рекомендации для родителей — как действовать, чтобы их малыши чувствовали себя комфортно в жару. Об этом пишет «Российская газета».

Эксперты рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Выходить на прогулку лучше всего вечером, когда спадает жара, после 17-18 часов. Либо же рано утром 8-10 часов.
• На улице нужно следить за тем, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно — одевать его следует по погоде.
• Категорически не следует оставлять маленького без присмотра в жарком, душном помещении, особенно в салоне автомобиля.
• Дома нужно поддерживать комфортный микроклимат. Оптимальной считается температура около 22-24 градусов.
• Кондиционер можно включить, направив его в противоположную сторону от места, где находится ребенок. Дома в жаркую погоду стоит держать малыша раздетым.
• От подгузников можно отказаться. В течение дня рекомендуется проводить дополнительные водные процедуры — обтирания, купание.
• Если малыш на исключительно грудном вскармливании по требованию, в дополнительном питье он не нуждается. Но если замечены признаки перегрева, воду все же стоит дать.
• Если заметны признаки перегрева, такие как сонливость, вялость и апатия, температура повышается выше отметки в 38 градусов, следует срочно обратиться к врачу.