Как правильно организовать работу дома в период самоизоляции

Анжела Малюга, 31 марта 2020 - 05:00

1489

Несколько простых правил помогут жителям научиться работе в домашних условиях.

Об этом пишет «Российская газета».

1. Необходимо выделить рабочее место для компьютера, рядом положить документы, рабочие предметы.
2. Не следует работать в кровати или на диване.
3. Сохраните привычный график работы.
4. Обедайте по расписанию.
5. Не перекусывайте, избегайте бутербродов.
6. Ни в коем случае не заедайте тревогу ночью.
7. Не включайте музыку и иной расслабляющий фон.
8. Сделайте 15-минутную разгрузку (чай, кофе, зарядка для шеи и рук). Это придаст вам заряд бодрости.
9. Детям нужно объяснить, что взрослого во время работы нельзя отвлекать.
10. Составьте вместе с членами семьи расписание для домашних дел.