Менделеевские новости
  • Рус Тат
  • Медики рассказали, как защититься от морозов

    В лютые морозы думайте о тепле и здоровье.

    Наступили холода. Мы уже отвыкли от настоящей зимы и забыли правила защиты от мороза. Напоминаем рекомендации медиков.

    Пять НЕ в правилах


    Не выходите на улицу, неправильно одевшись: свободная тёплая одежда, не препятствующая циркуляции крови, прилегающая шапочка, защищающая уши, варежки вместо перчаток и никаких колец на пальцах. Забудьте на время о веяниях моды. 


    Не выходите из дома в холод голодными: чем калорийнее и плотнее поедите перед этим, тем легче перенесёте мороз.


    Не пейте перед выходом на улицу «горячительные» напитки: спиртное поначалу взбодрит, повеселит, разогреет усиленно организм, но уже через 20 минут человек начинает сильно мёрзнуть – наступает спазм сосудов.


    Не курите на морозе: периферийная циркуляция крови уменьшается, что делает конечности более уязвимыми к обморожению.

    Не принимайте, придя домой, горячую ванну: если замёрзли до костей начинайте отогреваться в тёплой воде, постепенно повышая её температуру. 


    Не отказывайтесь от чашки горячего кофе или чая, если подали в замёрзшие ладони ваши заботливые близкие. И сразу станет на душе теплее и радостнее.

    Реклама

    Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

    Telegram-канале Татмедиа
    Подробнее: http://mendeleevskyi.ru/news/stati/v-rossii-khotyat-sokratit-novogodnie-prazdnichnye-dni-v-2021-godu

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: