Менделеевские новости
  • Рус Тат
  • Продукты, которые предлагают исключить из своего рациона

    Специалист одного из Центров онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рекомендует не употреблять некоторые продукты. Об этом пишет «Российская газета».

    Врач-онколог считает, что для профилактики рака нужно придерживаться сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки. При этом красное мясо необходимо употреблять не чаще одного-двух раз в неделю, так как есть четкая связь между употреблением мяса в большом количестве и повышенным риском развития рака толстой кишки. Также полезно будет употреблять свежие овощи и фрукты и цельнозерновые продукты, пишут Focus.de, ссылаясь на Антонию Бейтцен-Хейнеке.


    По пояснению специалиста, известна связь между присутствием в рационе продуктов с сахаром, в частности сладких напитков и онкологией, поэтому от них надо отказаться. Хорошей заменой сладкой газировке может стать несладкий чай или вода.

    К советам врача-онколога присоединился дерматолог из Германии Йенс Тесманн. Он считает, что сахар служит провокатором воспалительных процессов кожи.

    На столе должно быть больше овощей, чем фруктов. Фрукты содержат много фруктозы, и если их употреблять в большом количестве, то возрастает риск развития жировой болезни печени. Также специалист посоветовал есть картофель, чем белый рис или макароны, так как картофель менее калорийный и более полезный.

    Фото превью:https://pixabay.com

     

    Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

    Telegram-канале Татмедиа
    Подробнее: http://mendeleevskyi.ru/news/stati/v-rossii-khotyat-sokratit-novogodnie-prazdnichnye-dni-v-2021-godu

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: