С какого возраста можно давать ребенку шоколад

Шоколад можно включать в рацион детей после 2 лет — считают российские и американские педиатры, а вот врачи Великобритании считаю, что делать это следует только после четырех лет.

Опасность шоколада заключается в высоком содержании сахара и насыщенных жиров, так как это увеличивает риск развития кариеса и появления избыточного веса. Пишут «Челнинские известия».

Взрослому человеку можно употреблять за один приём не более 60 граммов шоколада, а детям — не более 40граммов.

Фото превью: https://www.pexels.com