Шведский диетолог перечислила полезные и недорогие продукты

Возглавил список полезных дешевых продуктов лук, которым специалист посоветовала обогатить рацион. По словам эксперта, лук содержит большое количество полезных веществ, таких как микроэлементы, антиоксиданты, витамины. Кроме того, этот овощ обладает бактерицидным эффектом, добавила врач. Вместе с тем она предупредила, что людям с больным желудком следует употреблять лук в обработанном виде. Об этом пишет официальный сайт газеты «Известия». 

К числу полезных и недорогих продуктов Андерссон также отнесла капусту, картофель, цельнозерновые крупы, сухой фасоль и яйцами.

Фото-превью с pixabay.com.