Специалист рассказала, кому запрещено пить зеленый чай

Диетолог Светлана Фус сообщила в своем аккаунте instagram, что бодрящий напиток богат минеральными солями, танином и кофеину. Некоторым людям его лучше не пить. Об этом пишет РИА Новости. 

Холодный чай содержит много вредных веществ. Беременным женщинам не стоит пить много чая и делать крепкую заварку, поскольку он содержит кофеин и препятствует усвоению фолиевой кислоты. По этой же причине его не следует употреблять при глаукоме и гипертонии.

После каждой чашки зеленого чая необходимо выдержать паузу в 2-3 часа. Именно столько времени нужно для рассасывания кофеина и избегания перегрузок нервной системы.

Фото-превью с pexels.com