Татарстанцам рассказали, как не сойти с ума в самоизоляции

Во время самоизоляции люди должны соблюдать режим дня, правильно питаться и спать, а также заниматься физическими упражнениями. Об этом Андрею Кузьмину рассказал депутат Госдумы от РТ, врач-психиатр Борис Менделевич.

Он отметил, что если Вы находитесь в самоизоляции со своей семьей, то должны быть часы для совместного времяпровождения.

В замкнутом пространстве больше страдает психическое состояние человека, заметил Менделевич. В данном случае рекомендуется позитивная психотерапия. Вам необходимо в самом отрицательном искать что-то положительное. 

Подробное интервью читайте на сайте sntat.ru.