Менделеевские новости

Менделеевский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Здравоохранение

Эндокринологи рассказали, как правильно есть сладкое

По словам врачей, употребление сладостей необходимо совмещать с физическими нагрузками.

Не готовым отказаться от сладкого людям для профилактики сахарного диабета необходимо заниматься спортом, чтобы сжигать полученные калории. Таково мнение врачей-эндокринологов, сообщает РИА Новости.

«<...> в повседневной жизни лучше отказаться от сладкого, каждый день лучше не есть», – подчеркнул заведующий отделением диабетической стопы НМИЦ эндокринологии Гагик Галстян.

При этом специалист отметил значение образа жизни для борьбы с сахарном диабетом и его профилактики. «Здесь не только генетика играет роль, но и внешние факторы, факторы питания, стрессы, двигательная активность», – отметил он на всероссийской конференции по сахарному диабету.

Если же человек не в силах отказаться от сладкого, ему стоит не пренебрегать физической активностью, заметила директор института диабета НМИЦ эндокринологии Марина Шестакова.

«Главное, чтобы энергия и килокалории, которые вы получили со сладкой или жирной пищей, вы израсходовали», – объяснила она.

Подробнее: Татар-информ

Фото превью: https://pixabay.com

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев