Как не допустить отеков и избавиться от них в случае их появления

Кандидат медицинских наук, косметолог, научный руководитель ЦЭМ «Чистые пруды» Алиса Шарова сообщила, что отеки появляются, когда человек находится в горизонтальном положении. Об этом пишет радио Sputnik.

Если у вас никогда не было отеков и они вдруг появились, нужно проверить сердечно-сосудистую систему и почки, предупредила Алиса Шарова.

Утренняя отечность даже в большей степени характерна для заболеваний почек, потому что в течение ночи человек не ходит так часто в туалет, как днем, жидкость накапливается, пояснил специалист.

Необходимо исключить следующие продукты: алкоголь, соленая, острая, пряная пища на ночь будут способствовать удержанию жидкости и усилению отечности.

Косметолог рассказала, что устранению утренних отеков помогает умывание ледяной водой и охлажденными специальными косметическими средствами. Лёд лучше не использовать, советует специалист.