Менделеевцы опасаются не только коронавируса, но и магнитных бурь

Ранее мы уже писали расписание магнитных бурь в апреле.

Что знают менделеевцы о магнитных бурях, опасны ли они также, как коронавирус: мнения неоднозначные и интересные. Об этом они поведали в ходе блицопроса, проводимого корреспондентом «МН» Рахилёй Мирзаяновой.

− Мне 81 год, − рассказывает ветеран сельского хозяйства Фаузия Сибгатова. — Трудовая биография была связана с подвижной работой — работала телятницей в Сабинском районе. — Только после выхода на пенсию перебралась в Менделеевск, умер муж, на переезде настоял сын. Никогда не болела, да и некогда было. С возрастом усвоила простые правила: урегулировала режим питания — исключила жирное, солёное, копчёное. В меню включила супы из постного мяса, каши — варю в основном на воде. Чай заменила на тёплую воду с лимоном, её пью по литру в день. Хоть диетологи и рекомендуют по 1,5-3 литра, но надо учесть возрастные категории. Поэтому, даже если в определённые дни есть магнитные бури, реагирую на них нормально.

Васима Гареева высказала другое мнение:
− Мне 62 года, перенесла операцию по удалению грыжи, беспокоит давление — оно то повышается, то понижается. В дни геомагнитных возмущений, хоть и регулярно принимаю таблетки, чувствую недомогание, упадок сил, апатию. Стараюсь меньше нагружать себя физическим трудом, побольше отдыхать.

Во второй половине апреля будет «штормит» пять раз
18 апреля ожидается сильная магнитная буря. 20 апреля возмущения будут средней по своей интенсивности. Последняя магнитная буря продлится три дня подряд, с 28 по 30 апреля включительно.

Наши подписчики заинтересованы в том, чтобы календарь магнитных бурь на каждый месяц размещался на сайте или печатался в газете. Но, как говорят, медики, у каждого человека организм на геомагнитные возмущения реагирует по-своему.

− Я гипертоник со стажем, − делится Разия Ахметова, − препараты, назначенные лечащим врачом для урегулирования артериального давления, употребляю каждый день. Слежу за календарем магнитных бурь. Недомогания у меня иногда начинаются за три дня до них, иногда спустя день после. Может и играет роль самовнушение, что в конкретную дату следует ожидать эти колебания. Стараюсь гулять на свежем воздухе, не перенапрягаться, побольше отдыхать.
Простые советы

Они общие для всех категорий граждан. Но надо учесть, что у каждого организм индивидуален. В дни магнитных бурь нужно стараться питаться правильно. Хорошо включить в рацион зеленый чай, бананы, лимоны, апельсины, абрикосы, чернику, клюкву, смородину, изюм, пить как можно больше чистой воды. Восстановлению иммунитета и укреплению нервной системы способствует здоровый сон. Специалисты рекомендуют больше времени находиться на улице и не забывать о подвижном отдыхе.

Неожиданное мнение
Больше всего удивило высказывание 24-летнего Александра Гайнуллина.
− В школьные годы занимался единоборствами, получал и травмы. Когда служил в армии, спортивные навыки пригодились как нельзя лучше. Никогда не думал, что в определенные дни буду страдать от головных болей. Сейчас я опасаюсь не только коронавируса, но и магнитных бурь.