Назван эффективный способ предотвратить преждевременную смерть

К такому выводу пришли ученые из американского Колумбийского университета, сообщает газета «Известия» со ссылкой на MedicalXpress.

Исследователи обследовали примерно 8 тыс. подопытных, находящихся в среднем и пожилом возрасте. Специальные устройства фиксировали их физическую активность и показатели здоровья.

Оказалось, что полчаса физических упражнений низкой активности снижают риск на 17%, а высокой – на 35%. Таким образом, по мнению медиков, даже минимальная активность способствует улучшению состояния организма.

Подробнее:Татар-информ