Врач сообщил, как снизить давление без таблеток

Артериальное давление способно подниматься из-за стрессов или малоподвижного образа жизни. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на доктора медицинских наук, главного внештатного специалиста Минздрава Романа Горенкова.

Повышение давления, в особенности его внезапные скачки, необходимо обязательно обсудить с доктором, который назначит правильное лечение. Однако помимо приема медикаментов необходимо использовать и прочие методы нормализовать свое состояние.

В частности, он советует перейти на менее калорийное пропитание. Согласно словам врача, избавление от пяти лишних килограммов приводит к снижению артериального давления на десять миллиметров ртутного столба.

Снижению давления способствует кроме того постоянная физическая активность. Но переутомления лучше избегать.

В отдельных случаях прогулка может быть альтернативой приему медикаментов.