Как сохранить зубы здоровыми: советы стоматолога из Менделеевска на Неделе здоровья полости рта

Текующая неделя приурочена к Всемирному дню здоровья ротовой полости, который отмечается 20 марта. В связи с этой датой стоматологом ЦРБ Менделеевска Ильдар Салимов дал рекомендации для пациентов и ответил на актуальные вопросы.

— Ильдар Хайдарович, зубы мудрости: обязательно ли их удалять?

— Всё индивидуально: нужно смотреть прикус. Зуб не рекомендуется, например, удалять в случае, если он стоит ровно в ряду, ему достаточно места, он не приносит никакого вреда соседнему (седьмому) зубу.

— Какие ноу-хау появились в стоматологии в последнее время?

— Я бы, пожалуй, выделил МРТ. Магнитно-резонансную томографию челюстно-лицевой области используют, чтобы посмотреть уровень пломбирования канала.

— С какого возраста надо приучать ребенка чистить зубы?

— Чтобы малыш научился правильной очистке зубов, действовать следует постепенно. В 8-месячном возрасте малыша знакомят с щеткой и позволяют привыкнуть к её использованию. В возрасте от 8 до 12 месяцев (я рекомендую в 10 месяцев) ребенку показывают правильные движения при чистке зубов. С 1 года до трёхлетнего возраста малыша обучают тщательной чистке зубов.

Гигиена полости рта – неотъемлемая часть культуры человека! Говоря о красоте и здоровье зубов, нельзя недооценивать профилактическое значение гигиенического ухода за полостью рта. Большое число людей страдает от каких-либо стоматологических заболеваний, причём многие из них можно легко устранить ещё на ранней стадии, либо предотвратить вовсе, если подходить с большей ответственностью к личной гигиене полости рта.

— Ваш совет пациентам?

— Обязательно чистите зубы 2 раза в день: вечером перед сном и с утра после завтрака (многие чистят перед завтраком). Рекомендую чистку после завтрака, тогда до обеда у вас ротовая полость будет чистая.

Памятка по уходу за зубами:

1. Полощите рот тёплой кипячёной водой после еды.

2. Ежедневно утром полощите, а перед сном чистите зубы зубной щёткой с зубным порошком или пастой.

3. Чистите зубы не только справа налево, но и сверху вниз, снизу вверх, с наружной и внутренней сторон.

4. Щётку после употребления тщательно прополощите.

5. Никогда не чистите зубы чужой щёткой.

6. Не грызите зубами орехи, сахар, твёрдые конфеты.

7. Сразу после горячей пищи не пейте холодную воду, не ешьте мороженое. После холодной пищи не ешьте ничего горячего – эмаль на зубах может потрескаться.

8. Не ковыряйте в зубах булавкой, вилкой, другими острыми предметами.

9. Тщательно, не спеша пережёвывайте пищу. Не забывайте мудрую поговорку: «Кто долго жуёт, тот долго живёт».

Берегите себя и своих близких.