При каких заболеваниях полезно гулять в мороз?

Мороз помогает худеть.

Так как на холоде организм вынужден затрачивать больше энергии для обогрева, которую он берет из своих жировых запасов.

Также, если у вас жирная кожа лица, то гулять в холодную погоду намного полезнее, чем в теплую. Морозный воздух подсушивает эпидермис, а это хорошая профилактика угрей, прыщей и акне.

Головная боль и мигрень.

При мигренях прогулки в мороз помогут снизить боль, так как при минусовых температурах у нервных окончаний снижается чувствительность, что приводит к снижению уровня боли.

Борьба со стрессом

Морозный воздух способствует выработке гормонов счастья и радости серотонина и эндорфинов.

Укрепление иммунитета

При легком морозе гулять нужно, ведь холодный воздух закаляет организм и повышает иммунитет.

Фото превью:pixabay.com