Специалисты КФУ раскрыли секреты быстрого избавления от простуды и гриппа

Среди первоочередных мероприятий, которые предлагает провести при начале простуды и боли в горле, доктор называет употребление горячей воды или чая. Если же температура отсутствует, то немаловаженно будет провести процедуру принятия ванны для ног.

Чтобы уменьшить время восстановления и облегчить болевые ощущения, пригодится применение лекарств, способствующих быстрому усвоению и обладающих противовоспалительными свойствами. После приёма пищи рекомендуется промыть горло с помощью 0,02% раствора хлоргексидина, а также продолжать тщательное наблюдение за состоянием своего здоровья и появлением новых симптомов.

«Такие разогревающие вещи, как чай с малиной — это очень хорошо, потому что известно, что малина содержит ацетилсалициловую кислоту, то есть аспирин. Она тоже очень хорошо будет действовать противовоспалительно в самом начале болезни», — поделилась лайфхаком оториноларинголог.

«Молоко с медом я не рекомендую, потому что мед — это очень ценный пищевой продукт, но и очень высокий аллерген, то есть его аллергические свойства очень значительны. Организм сильно сенсибилизирован — либо это вирусная инфекция, либо это какие-то продукты воспаления, и поэтому мед может даже ускорить развитие других симптомов. Мед не рекомендуется при воспалении», — напомнила Благодарова.

Татьяна Благодарова подчеркивает важность увеличения потребления витамина С в начале проявления заболевания. Она предлагает выбирать источники витамина в форме свежих или консервированных ягод, малинового сока, лимона или имбиря, которые, кроме того, стимулируют иммунитет и обладают антивирусными свойствами.

Медицинский эксперт также утверждает, что мята и душистое масло эффективны против воспаления, при этом душистое масло способно стимулировать отхождение мокроты.

Несмотря на полезные советы для начальных стадий таких заболеваний, как грипп и простуда, они не заменяют необходимости консультации с врачом.

Фото: freepik