Терапевт из Менделеевска рассказал горькую правду о табаке и никотине

О том, какой вред наносят табак и никотин, рассказал терапевт Менделеевской ЦРБ Динар Фазлиахметов.

8 фактов, которые отрезвляют

1. Смертельный отсчёт. Каждые 6 секунд табак уносит одну жизнь. Табак — единственный легальный продукт, убивающий до половины своих потребителей. Человечество знает об этом 400 лет.

2. Дым — это химическая атака. В сигаретном дыме более 7000 веществ, 69 из них — канцерогены. Формальдегид для бальзамирования, мышьяк, кадмий из батарей, толуол — растворитель. Убивает не никотин, а этот коктейль.

3. Никотин быстрее героина. Достигает мозга за 7–10 секунд — быстрее внутривенной инъекции. Зависимость формируется за 2 недели, а у четверти подростков — после первой пробы.

4. Вейпы — не выход. Аэрозоль содержит свинец, хром, никель, нитрозамины. У вейперов выше риск ХОБЛ и астмы. Для растущего организма особенно опасно.

5. Снюс и паучи — «бездымный» яд. Концентрация никотина в 4–5 раз выше сигарет. Доказанный рак полости рта, поджелудочной, пищевода. В паучах находят ртуть, кадмий, свинец.

6. Пассивное курение убивает 1,6 млн в год. Вторичный дым токсичнее: смол в 3,5 раза больше, угарного газа — в 6,8. Дети курящих родителей чаще болеют, а взрослые получают +25–30% к риску инфаркта.

7. Украденное десятилетие. Курильщик теряет в среднем 10 лет жизни. Риск рака лёгких выше в 10 раз, смертность от сердца — в 5–8 раз.

8. Бросить можно. Консультации и препараты удваивают шансы. Никотинзаместительная терапия — без рецепта. Каждый год без сигарет возвращает время, которое табак уже забрал.

Мифы, которые пора забыть

• «Вейпы безопаснее» — нет. Меньше токсинов не значит безопасно. У «двойных пользователей» риск рака лёгких даже выше.
• «Снюс помогает бросить» — это замена одной зависимости на другую с сохранением онкориска.
• «Кальян фильтруется водой» — вода не убирает смолы и угарный газ. Сессия кальяна равна нескольким сигаретам.
• «Я курю мало» — безопасного уровня нет. Даже одна сигарета в день повышает риск инфаркта и инсульта.

Главное

Табак и никотин бьют по каждому органу: лёгкие, сердце, мозг, репродукция. «Новые» продукты лишь меняют способ доставки яда. Единственный способ исключить риск — не начинать. А если курите — бросить никогда не поздно. Ваша жизнь стоит этого.