Участницы проекта «Центр вечной молодости» посетили занятия «Йога-mix»

Занятия проходят бесплатно. Их посещают участницы проекта «Центр вечной молодости». Все упражнения и физические нагрузки направлены целиком и полностью на растяжку. Специальные упражнения, направленные на расслабление и растяжение грудного отдела позвоночника, возвращают правильную осанку. Йога для людей старшего возраста положительно влияет на здоровье в целом. Занятия проводят опытные педагоги дополнительного образования на добровольной основе.

Данный проект организован «Центром детского творчества  и ТОС «Альфа» (председатель Маслова Л.А.) в январе 2018 г.

Расписание занятий: среда и четверг еженедельно с 10:00. С собой необходимо приносить коврик, лёгкую спортивную одежду. 
 

*на правах рекламы