Менделеевские новости

Менделеевский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Спорт

В рамках Декады пожилых людей на Лыжной базе состоялись соревнования по скандинавской ходьбе

Спортивное мероприятие прошло 8 октября 2021 года.

В рамках Декады пожилых людей на Лыжной базе прошли соревнования по скандинавской ходьбе. Судейская бригада Центра тестирования приняла нормы ВФСК «ГТО».

Что такое скандинавская ходьба? 

Это вид физической активности, который базируется на определенной технике передвижения с помощью специальных палок, которые по своему внешнему виду напоминают лыжные.

Реклама

Почему ходьба с палками полезнее, чем без?

Палки играют роль тренажеров для рук. Вид спорта сформировался из оздоровительной активности, поэтому было важно нагрузить мышцы плечевого пояса — для этого появились палки. При правильном использовании они нагружают максимально: если все хорошо, то задействовано 90% мышц организма.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»

 


Галерея

Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев