Занятия по цигун для людей старшего поколения пройдут в Менделеевске

В рамках приоритетной государственной инициативы «Активное долголетие» в Менделеевске стартует цикл оздоровительных мероприятий для людей старшего поколения.

Национальный проект, направленный на увеличение продолжительности активной жизни граждан, продолжает радовать жителей города новыми возможностями для саморазвития и заботы о здоровье.

Когда и где состоится мероприятие

Менделеевцы могут прийти на уникальные занятия по древней китайской практике цигун. Сеансы оздоровительной гимнастики проведёт опытный наставник Иван Обидин. Встречи пройдут на базе Дворца культуры имени С. Гассара по следующему графику:

• 7 августа в 10:00;

• 8 августа в 09:00.

Польза для здоровья

Цигун — это не просто зарядка, а целостная система упражнений, мягко воздействующая на суставы, позвоночник и дыхательную систему. Регулярные практики помогают восстановить энергетический баланс, снизить артериальное давление и улучшить психоэмоциональное состояние. Для людей элегантного возраста это идеальный способ сохранить гибкость тела и ясность ума без серьёзных физических перегрузок.

Что нужно знать перед посещением

Для комфортного участия в сессии организаторы просят учесть несколько простых рекомендаций:

• одежда: свободный костюм, не стесняющий движений;

• лёгкая обувь на плоской подошве.

Как записаться

Для регистрации и получения подробной информации обращайтесь к инструктору Ивану Обидину по телефону: 8-965-618-58-88.