Активное долголетие: какие возможности есть у людей старшего возраста в Менделеевске

Цель инициативы — повысить физическую и социальную активность граждан старшего возраста, чтобы увеличить продолжительность и качество их жизни.

Союз пенсионеров Менделеевского района, активисты университета третьего возраста активно включились в программу: занимаются спортом и физической культурой, участвуют в культурно-досуговых мероприятиях, образовательных проектах, вовлекаются в добровольческую (волонтёрскую) деятельность.

Танцевальная терапия 50+

Участницы не просто посещают занятия, для них это целая философия движения, адаптированная для тех, кому за пятьдесят.

Каждая тренировка включает в себя упражнения, направленные на точное восприятие музыкальных ритмов и развитие слуха. Это не только полезно для тела, но и активно стимулирует умственную деятельность, улучшает координацию и память.

— Главная наша задача — обрести гармонию, улучшить самочувствие и получить заряд позитивной энергии. Не важно сколько вам лет, вы всегда можете начать заботиться о себе и своём теле. Радуйтесь каждому новому движению, каждому освоенному упражнению, — сказали активистки.

Присоединяйтесь к группе ЗОЖ

Недавно участники группы ЗОЖ «Будем здоровы» в оздоровительном комплексе «Нептун» приняли участие в Спартакиаде по плаванию на муниципальном этапе XVI Республиканской Спартакиады пенсионеров «Третий возраст». Лизия Латыпова, Людмила Вилкова, Флёра Имамиева, Леонид Белоногов отличились прекрасными результатами, проявили смелость, решительность и упорство.

В мире театра

Группа театралов, педагогов и студентов Университета третьего возраста Союза пенсионеров, приняли участие в завершении Больших гастролей Московского государственного академического детского музыкального театра Натальи Сац. Представилась уникальная возможность увидеть постановку камерной оперы «Женитьба» на сцене Русского театра «Мастеровые» в Набережных Челнах.

— Прекрасная постановка, яркая и поучительная. Композитор бережно сохранил текст комедии, историю трогательной Агафьи Тихоновны и её незадачливых женихов. Яркость характеров, динамизм сюжета, непревзойдённый гоголевский язык, замечательная музыка. Прекрасное исполнение солистов. Наш совет: когда вам хорошо или плохо, поезжайте в театр, или отправляйтесь в путешествие, — поделилась Лариса Аникина.