Мамы Менделеевска в деле: Ольга Рылова – «Я – за здоровый образ жизни»

Ольга Рылова — одна из таких. В беседе с главным редактором «Менделеевских новостей» Джулией Искандаровой она рассказала о ритме жизни, прелестях материнства и своих увлечениях.

— Для тех, кто только знакомится с вашей историей, представьтесь, пожалуйста. Кто вы, кроме замечательных титулов «тренер по йоге» и «многодетная мама»?
— Меня зовут Ольга и, действительно, моя основная деятельность — это проведение занятий йоги в гамаках. Я тренер по данному виду спорта, также специалист по работе с молодёжью в Центре «Форпост». У меня трое детей, с ними люблю проводить время активно и с пользой.

— Как сформулировали бы главную жизненную философию или девиз, который вам помогает?
— Ценить настоящее, жить здесь и сейчас. Понимаю, что звучит это просто, но на собственном горьком опыте убедилась, насколько хрупка жизнь. Личная трагедия помогла по-настоящему осознать ценность каждого момента. Мой подход к решениям — всегда говорить «да». Если встаёт выбор: действовать или нет, выбираю действие. Это касается всего: новых проектов, поездок, простой прогулки вместо дивана. Если есть страх, но и есть желание — начинаю действовать, а вопросы решаю по ходу дела. И ещё часто напоминаю друзьям: жизнь прекрасна в своих мелочах, и очень важно учиться замечать эту красоту.

— Йога на полотнах — это про лёгкость, полёт и вдохновение. А что для вас лично является «полётом» в обычной, земной жизни?
— Свобода быть самой собой. Возможно, это и связано с выбором моего направления, именно йоги в гамаках. Здесь могу всю энергию направить на то, чтобы помогать людям обрести гармонию и в теле, и в жизни, раскрывать личный потенциал и, конечно, не забывать о хорошем здоровом состоянии тела.

— Как впервые познакомились с йогой на полотнах? Что вдохновило попробовать: красота, вызов, что-то ещё?
— Первое знакомство с йогой в гамаках было во время обучения, в ознакомительном мастер-классе, после которого поняла, что хочу заниматься именно этим. С такими мыслями вышла после первой тренировки на полотнах. Чего-то подобного в Менделеевске не было, оставался выбор: либо ездить в Челны, либо… во втором варианте меня поддержала педагог со словами: «А почему бы самой не стать тренером йоги в гамаках?» Это и стало путём к тренерству. В первый раз было страшно. Сейчас, уже спустя столько лет, могу уверено сказать, что я сформировавшийся тренер в этом направлении.

— Йога на полотнах выглядит как искусство, но требует огромной физической силы. Как пришли от первого знакомства к уровню преподавания? Расскажите про этот путь.
— Да, действительно, у меня есть и любимая асаны, и связки, и вообще гамак, это дополнительный инвентарь для работы: как для облегчения каких-то элементов, так и для усложнения. Очень люблю стрейчинг, силовые элементы. Мне нравиться разнообразить классическую йогу, классические асаны с помощью гамака.

— Быть многодетной мамой — это уже полноценная работа. Как удаётся находить время и энергию не только для семьи, но и для такой требовательной практики, как воздушная йога?
— Да. Энергия важна для того, чтобы реализоваться и как мама, и как специалист. Главный критерий для меня — это всё-таки заниматься любимым делом. Желание стать многодетной мамой было осознанным выбором, считаю, что эта не совсем работа. Для меня важно быть другом и поддерживающим наставником для детей, хотя они и прекрасно знают, как мама может и кричать, и ругаться. А что касаемо трудовой деятельности, делюсь тем, что вдохновляет и заряжает: я просто удачно выбрала дело по душе.

— Как дети относятся к увлечению мамы? Они восхищаются, возможно, тоже хотят попробовать?
— В моей деятельности дети учатся быть открытыми, коммуникабельными. Ведь работа построена на общении с людьми. Занятия йогой проводятся с детьми, подростками, взрослыми. Также хочется быть идейным, творческим человеком.

Ольга Рылова считает, что счастье для неё — это семья, здоровье детей и родителей.