Недостаток витамина А ведет к ухудшению зрения и «куриной слепоте».
Витамин А вступает в число основных витаминов для зрения — помогает работе зрительного нерва и укрепляет глазные мышцы. Об этом пишут РИА Новости со ссылкой на эндокринолога Татьяну Бочарову.
Эксперт отметила, что его недостаток ведет к сухости роговицы и закупорке слезных каналов.
Витамин А проще всего получить из овощных соков, однако только лишь из свежевыжатых.
Подписывайтесь на Telegram-канал «Менделеевские новости»
Нет комментариев