Конец января будет спокойным: но до этого ожидаются три магнитные бури

Она повлияет на метеозависимых людей в течение дня 20 января. Следующие «испытания» силой пять баллов начнутся 26-27 января. 

Конец января обещает быть спокойным.

Как помочь себе во время колебаний магнитосферы и магнитных бурь: рекомендации врачей

Соблюдайте режим сна. Спите не менее 7-8 часов.

Избегайте интенсивных физических нагрузок. Если это невозможно, делайте перерывы каждые 30-40 минут.

Пейте достаточно воды.

Будьте внимательным при вождении автомобиля, так как во время магнитных бурь может снижаться концентрация внимания.

Избегайте конфликтных ситуаций. Если чувствуется тревога, попробуйте техники релаксации, например, дыхательные практики.

Изображение сгенерировано нейросетью