Названа категория людей, которым нельзя есть мандарины

Мандарины насыщены полезными свойствами, но иногда имеют шансы нести ущерб для людей с проблемами пищеварительной системы. Об этом пишут РИА Новости со ссылкой на нутрициолога и фитнес-тренера Наталию Кушнир.

«Мандарины богаты витаминами группы B, P, K, D, содержат минералы, кальций, магний и калий. Помимо этого, фрукт — прекрасный антидепрессант. Не только лишь вкус, однако и цвет, запах вызывают ассоциации с праздничным днем!» — сообщила эксперт.

Однако Кушнир напомнила, что обожаемый рождественский фрукт россиян — цитрус, по этой причине зачастую вызывает аллергическую реакцию. Таким образом, мандарины не нужно переедать и давать детям до 2-3 лет.

Ранее мы сообщали, что сельхозферма «Белогривка» вошла в состав ТОСЭР Менделеевск
фото-превью pexels.com