Психолог пояснил, почему в зимнее время не нужно садиться на диету

Многообразное пропитание и длительные пешие прогулки могут помочь организму легче пережить зимние мороза. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на психолога Дмитрия Синарева.

Синарев кроме того выделил, что высококалорийная и обильная витаминами еда крайне необходима в зимний период.

Он прибавил, что организму нельзя разрешать «засыпать», по этой причине важно вести интенсивный образ жизни: гулять пешком или бегать по утрам, ездить на велосипеде или лыжах, идти в фитнес-клуб.

Ранее мы сообщали, что врач сообщила, как изменится состояние здоровья за две недели без сахара

фото-превью pexels.com