Врач развеял миф о полезности некоторых популярных продуктов

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире популярного телеканала рассказал, что в гематогене нет ничего полезного, там присутствует жир и сахар. Об этом пишет РИА Новости.

Некоторые продукты, которые считаются полезными, могут, наоборот, приносить вред, заявил Мясников.

Врач рассказал о ложной пользе апельсинового сока: несмотря на наличие кальция и витамина С, он содержит большую дозу сахара. К тому же в натуральных соках без мякоти клетчатки нет. Поэтому специалист посоветовал есть апельсины, а не пить сок.

Что касается творога, то его не стоит путать с творожными десертами, а из-за манной каши у человека «моментально подскакивает уровень сахара», так как в продукте содержится большое количество крахмала.

Фото-превью с pixabay.com.