Рецепт освежающего бананово-клубничного смузи

В этот сезон особенно приятно готовить напитки и десерты с использованием свежих ягод. Предлагаем простой и вкусный рецепт бананово-клубничного смузи, который подарит заряд энергии и летнее настроение.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья быстрого приготовления — 55 г
• Бананы — 2 шт.
• Свежая клубника — 8 шт.
• Молоко — 345 мл
• Сахар — 30 г

Приготовление:

1. Насыпьте овсяные хлопья в блендер и измельчите на средней скорости до мелкой крошки.
2. Добавьте нарезанные кружочками бананы, свежую клубнику, молоко и сахар. Взбейте смесь до однородной консистенции.
3. Оставьте смузи на 10 минут, чтобы овсяные хлопья хорошо разбухли и напиток стал более густым.
4. По желанию украсьте готовый смузи свежими ягодами клубники перед подачей.

Этот простой и полезный смузи отлично подходит для завтрака или лёгкого перекуса в жаркий летний день. Наслаждайтесь вкусом свежих ягод и натуральных ингредиентов!

Изображение сгенерировано с помощью ИИ